40代で婚活を始めると、マッチングアプリやLINEで
「既読スルー」 を経験する場面は誰にでもあります。
「嫌われたのか？」
「もう脈なし？」
と不安になりますが、必ずしもそうではありません。
この記事では、40代男性が既読スルーをされたときに
信頼を失わず、次のチャンスにつなげる正しい対応法 を解説します。
実際の婚活経験と最新データをもとにまとめましたので、
焦らず読み進めてみてください。
既読スルーが起こる背景とは？
✅ 忙しくて返せないだけの可能性
婚活女性の多くは、仕事・家事・育児などで日常が忙しいものです。
既読はついたけれど、
「後で返信しよう」と思っているうちに忘れてしまう…
そんなケースは少なくありません。
📊 婚活アプリ調査（※1）では、
既読スルーの理由 第1位が「忙しくて返せなかった（46％）」 という結果も。
つまり、既読＝脈なしではないのです。
✅ メッセージが重くて返しづらい
「誠実さを伝えよう」とするあまり、
いきなり長文を送ってしまう男性も多いです。
特に40代男性は人生経験が豊富なため、
つい仕事観や価値観を語りたくなります。
しかし女性からすると、初対面で人生相談を受けている感覚になり、
返信が難しくなってしまいます。
✅ 他の候補と比較されている
婚活アプリやパーティーでは、複数人と同時にやり取りするのが普通です。
あなたが「いいな」と思っても、
相手にとっては「候補の一人」。
返信スピードや内容次第で優先度が変わるため、
既読スルーもよく起こります。
40代男性がやりがちなNG対応
❌ すぐに追撃メッセージを送る
「既読がついたのに返事がない！」と焦り、
- 「大丈夫ですか？」
- 「何か気に障りましたか？」
とすぐに送ってしまうのは逆効果。
女性に「重い」「余裕がない」と思われてしまいます。
40代男性に求められるのは “落ち着きと余裕” です。
❌ 長文で気持ちを伝えすぎる
誠実さを示したい気持ちは大切です。
しかし数百文字に及ぶ長文は、
返信のハードルを一気に上げるNG行動。
婚活初期は軽い雑談や共感で十分。
深い話は、実際に会ってからのほうが効果的です。
❌ SNSチェックや束縛発言
「SNS更新してるのにLINEは返さないの？」
こうした言葉は、疑い深さや束縛気質を感じさせます。
女性にとっては大きな不安要素。
「この人と付き合ったら窮屈かも」と思われ、
距離を置かれる原因になります。
既読スルーは「脈なし」ではなく、
相手の事情やメッセージ内容の影響 で起こることが多いのです。
では、40代男性が既読スルーをされたときに
どのように対応すれば信頼を失わず、むしろ好印象につなげられるのでしょうか？
次に、具体的な正しい対応法を解説します。
正しい対応①：すぐに追撃しない
💡 返信を待つ“余裕”を見せる
既読がついてから 24〜48時間は追撃せずに待つ のが鉄則です。
40代男性の魅力は「落ち着き」「余裕」。
すぐに感情的な行動をせず、「きっと忙しいんだろう」と受け止められる男性は、女性から安心感を持たれます。
💡 追撃するなら“軽い一言”で
もし2〜3日経っても返事がない場合、
「最近すごく暑いですね☀️ 体調大丈夫ですか？」
など、日常的な軽い話題を送るのがベスト。
相手にプレッシャーを与えず、会話を自然に再開できます。
正しい対応②：メッセージ内容を見直す
✏️ 質問攻めをやめる
「お仕事は？」「休日は？」「趣味は？」と質問を連発すると、女性は「面接されているみたい」と感じます。
👉 質問は1通につき1つ
👉 自分の情報も一緒に伝える
例：
「休日は読書をすることが多いです📚。〇〇さんはどんなリフレッシュをしていますか？」
✏️ プロフィールとの一貫性を持たせる
プロフィールに「仕事が忙しい」と書いているのに、
LINEで「暇で毎日退屈」と送ると、不信感を持たれてしまいます。
プロフィールとメッセージのトーンを合わせること が大切です。
正しい対応③：返信率を上げる工夫
😀 スタンプや絵文字を適度に活用
40代男性は真面目すぎる文章になりがちです。
文末に絵文字や軽いスタンプを入れるだけで、やわらかい印象になります。
😀 会話の“余白”を意識する
すべてを語りすぎず、あえて「続きを残す」ことが効果的です。
例：
「最近ちょっと面白いことがあったんですが… また今度お話しますね😊」
こうすることで、相手は「気になるから返信しようかな」と思いやすくなります。
既読スルーから関係を復活させる具体テク
🌱 軽いリアクションで再開
以前の会話に触れた質問が効果的です。
「そういえば〇〇って、その後どうなりました？」
相手にとっては答えやすいので、会話が自然に戻ります。
🌱 相手を責めずにユーモアを交える
「返信がないから、宝くじに当たって海外に行かれたのかと思いました😅」
こんな軽い冗談を挟むことで、相手は重苦しさを感じません。
ただし、相手の性格や関係性を考えて使うことが大切です。
🌱 NG文例とOK文例
- ❌ 「どうして返信くれないんですか？」
→ 相手を責めるニュアンスでマイナス印象。 - ✅ 「お忙しいですか？体調崩されてないといいのですが😊」
→ 相手を気遣う姿勢でプラス印象。
40代男性だからこそできる挽回の仕方
🔑 「安心感」で差別化する
20代・30代男性はスピード感や軽さで勝負しがちですが、
40代男性の強みは 「余裕」「落ち着き」「誠実さ」。
既読スルーに動じず、相手のペースを尊重できる男性は、
女性に「この人なら安心してやり取りできる」と思わせることができます。
🔑 婚活スタイルを振り返る
もし既読スルーが続くなら、相手の問題ではなく
自分のプロフィールやメッセージの改善余地 を考えることも重要です。
実際、筆者も婚活中にプロフィール写真を見直しただけで
返信率が大幅に改善した経験があります。
筆者の婚活体験から学んだ教訓
筆者自身、婚活初期には既読スルーの連続でした。
当時は「もう無理かもしれない」と落ち込みましたが、
数日後に女性から「すみません、仕事が忙しくて！」と返事が来て、
その後デートにつながったこともあります。
👉 大切なのは「スルー＝拒絶」ではなく
「スルー＝相手の事情やタイミング」 だと理解すること。
この視点を持つと、余計なストレスを抱えずに婚活を続けられます。
要点まとめ
- 既読スルーは必ずしも脈なしではない
- 追撃はせず 24〜48時間は待つ
- 質問攻めや長文はNG、返しやすい工夫を
- 再開は「軽い話題」や「ユーモア」から
- 40代男性は「余裕と安心感」で差別化できる
まとめ
婚活における既読スルーは、多くの40代男性が経験するものです。
しかし、
- 焦らず待つ
- メッセージ内容を見直す
- 大人の余裕で対応する
この3点を意識することで、既読スルーさえも次のチャンスに変えられます。
婚活は短距離走ではなくマラソン。
焦らず改善を積み重ねていけば、必ず結果につながります。
